La méthode 5-10-15 que doit-on en penser ?
Bonjour à tous. Un peu de frais en Normandie nous fait un bien fou, de quoi me donner envie de vous parler de la méthode 5-10-15.
La méthode 5-10-15 blog de maman
Souvent mise en avant par les pédiatres et mise en accusation par les parents, j’ai voulu comprendre cette méthode.
Dans un premier temps, le commencement. Mini-Crabe a fait ses nuits à 15 jours, un vrai bonheur, des grosses nuits de 12 heures, nous n’avons jamais eu de souci, sauf pour les poussées dentaires ou petites maladies.
Puis, comme à chaque fois que je vais chez mes parents, c’est difficile, elle a peur et dort pendant 4,5 ou 6 jours avec moi.
Généralement, le retour à la maison est difficile mais au bout de 48 heures elle est rassurée et tout redevient normal.
Sauf que là, c’était bien différent.
Il y a 2 semaines quand nous sommes rentrées, les crises se faisaient de plus en plus grosses.
Mini-Crabe ne s’endormait pas avant 23h ou 00h et c’était des hurlements jusqu’à ce que je dorme avec elle dans son lit de bébé (je ne vous raconte pas l’état de mes jambes..)
Un, deux, trois, au bout de 4 jours de fatigue, d’énervement et de stress j’ai pris conseil auprès de mon pédiatre.
Il m’a alors conseillé d’appliquer la méthode 5-10-15.
La méthode consiste à rassurer bébé, le coucher, lui donner son doudou, enfin faire le rituel du coucher puis partir et fermer la porte.
Si il est pas bien, on y retourne 5 min après et on recommence puis, on referme la porte et on réattend 10 min puis pour finir 15 min.
Bébé ne veut pas dormir seul
Oui, facile dit comme cela, sauf que je n’ai jamais laissé pleurer ma fille en 17 mois !
Je suis le genre de mère qui rassure, console et qui ne supporte pas que son enfant soit mal.
Je suis sortie du pédiatre en me disant ” tu peux toujours courir avec ta méthode”.
Puis le soir venu, rebelote, la crise fut de plus en plus sérieuse et là je me suis vraiment inquiétée car plus que les hurlements, c’est le stress qu’elle ressentait qui m’a vraiment fait de la peine.
Alors, j’ai pris mon courage à deux mains, la tête fixée sur l’horloge de mon pc et j’ai appliqué la méthode.
5 minutes longues mais supportables.
J’y retourne et je ressors, 10 min atroces, tellement longues. Heureusement, mon conjoint m’a beaucoup aidée et ensuite 15 min et là terrible, un déchirement, j’ai fait une crise d’angoisse tellement les pleurs furent difficiles à supporter.
J’ouvre la porte, je lui remets la tétine et le doudou puis je referme la porte et la miracle plus rien !!
Le lendemain fut bien plus calme, au bout de 10 min, c’était le dodo et maintenant c’est fini, c’est un bébé bien calme et apaisé que je retrouve le soir.
Alors, je peux vous dire que vraiment j’ai souffert.
C’est difficile de se dire que l’enfant peut trouver du réconfort dans un stress qui ne le rassure pas.
Cependant, je pense vraiment que cette solution mérite qu’on s’y attarde. Effectivement les laisser dans ce stress de “sans papa et maman, j’ai peur” ce n’est pas bon pour eux.
Dans un premier temps pour leur sommeil mais aussi pour leur développement personnel.
Alors, je suis très curieuse, que pensez-vous de cette méthode ?
Avez-vous peur d’appliquer la méthode 5-10-15 ?
Hello !
J’avoue que cette méthode me terrifie. Ma fille va avoir 10 mois et on fait du cododo depuis ses 2 mois. J’adore dormir avec elle, elle aussi adore ça, ça a beaucoup d’avantage (surtout qu’elle est toujours allaitée) mais j’avoue que je commence à en avoir marre. Objectif de l’été : la faire dormir seule ! Ca va être atroce ! Je pense que du coup on testera cette méthode mais quand je vois à quel point elle hurle quand je fais deux pas… ça va être horrible.
Je peux pas vous dire le contraire : c’est horrible et ça va vous déchirer le coeur on est dans une phase de cododo actuellement, elle a 28 mois et je peux vous dire que c’est vraiment coton …
Holà!
J’ai déjà entendu parler de cette méthode ainsi que de ces bienfaits ! C’est tjr difficile de laisser pleurer ces enfants mais il faut aussi penser à eux et un peu à nous !!
Je n’ai pas eu l’occasion d’essayer cette méthode. Mais je la retiens au cas ou !!!!
C’est très difficile mais efficace c’est certain 🙂
J ai vécue ça avec mes 3 zouzous !! je n ais jamais supporter de les laisser pleurer , j ai essayé cette méthode et ça a été magique !!
je suis pire qu une maman poule (je m en mors les doigts parfois ) mais pour moi les enfants ne sont pas là pour vivre dans le stress ,la peur ….. Je suis un cas grave mais j assume!! Repose toi bien surtout 🙂
je te comprends j’ai failli craquer ce soir …
Mais j’ai tenu et la méthode à marché
a pardon
maman de jumelles, au début je me levais à chaque pleurs. Mais au bout d’un moment c’était elles ou moi. Je n’en pouvais plus, j’ai laissé pleuré et j’étais mal, mais la méthode s’est révélée efficace, surtout vers 18 mois où l’une d’entre elles a fait des cauchemars la nuit. A l’époque, je n’ai pas minuté si c’était 5-10-15, je serrais les dents et ne bougeait pas. Elle se calmait plus vite si je n’allais pas la voir. Avec le recul, elles n’ont pas l’air traumatisées 😉 ! Par contre, lorsqu’elles étaient malades, j’ai toujours mis un lit parapluie tout près de mon lit pour surveiller leur sommeil (jamais dans notre lit) et pouvoir intervenir rapidement sans courir dans leurs chambres. Elles savaient qu’une fois guéries, elles retournaient dans leur lit et ont bien fait la différence. Elles en ont quand même profité jusqu’à une dizaine d’année en amenant un matelas dans notre chambre lorsqu’elles étaient malades !
C’est difficile de faire cela, j’ai vraiment eu du mal mais je n’avais pas le choix. Passé trois heures dans le stress et les hurlements ce n’etait plus possible
J’ai toujours eu peur de cette méthode.
Par contre ca a l’air d’avoir marché pour toi, peut etre un jour j’aurais aussi le courage
Je ne voulais pas en entendre parler non plus. Quand on voit notre enfant si mal, on a pas le choix on doit tout essayer 🙂
Dur dur de laisser pleurer bébé…
Nous avons également appliqué cette méthode poir notre aîné. Dans un premier temps, total échec de mon côté, je n’arrivais pas à le laisser pleurer, puis j’ai pris sur moi et après c’était vraiment génial de le coucher sans un pleur…
Je pense que cette méthode est efficace 😉
Je pense aussi. C’est très dur vraiment j’ai pensé ne jamais y arriver mais le résultat est là 🙂
Coucou, je ne connaissais pas cette méthode !!
C’est sur que c’est jamais facile de laisser son bébé pleurer !
Non vraiment pas facile !